Die Wechseljahre sind der komplexe Übergang in eine neue Lebensphase, im Leben einer Frau und stellen einen körperlichen und seelische Wandel dar. Sie sind gekennzeichnet von einem hormonellem Ungleichgewicht und deren Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Unregelmäßigkeiten bei der Monatsblutung, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisstörungen, Verlust der Libido, Rücken- und Gelenkschmerzen und vielem mehr. Neben der Möglichkeit, einer Begleitung mit einem Hormonersatz, kann frau aber auch sehr viel selber dazu beitragen, um gut durch diese Jahre zu kommen. Zum Beispiel kann eine ausgewogene Ernährung und der weitgehende Verzicht von Genussmitteln wie Kaffee, Schokolade und Alkohol helfen, Symptome zu lindern oder zu vermeiden.
Der gezielte Einsatz von Heilkräutern gemäß der einzelnen Phasen im Klimakterium und den dabei auftretenden individuellen Beschwerden, trägt ebenfalls zur Erleichterung bei. Auch mit Shiatsu haben wir ein wertvolles Instrument in der Hand, das unsere Klientinnen in dieser herausfordernden Zeit wirkungsvoll unterstützen kann. Die Behandlung der außerordentlichen Meridiane hat gemäß der TCM Einfluß auf hormonelle Veränderungen und reguliert ebenso wie die Behandlung der zwölf klassischen Meridiane unser gesamtes energetisches System.
Um diesem neuen Lebensabschnitt mit seinen körperlichen und seelischen Veränderungen achtsam und positiv begegnen zu können, und vielleicht sogar dabei innerlich zu wachsen, lohnt es sich für jede Frau, neue, für sie individuell angepasste Möglichkeiten zur Unterstützung zu finden.