Genehmigt euch zwischendurch immer wieder eine kleine Pause, in der Ihr Eure Nacken- und Schultermuskulatur lockert und dehnt. Mit einigen tiefen Atemzügen erweitert Ihr in diesem Bereich Euren Raum und Ihr bewegt Euer Ki. Euer Energiesystem und allen voran der Lungenmeridian wird es euch danken.
